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密密麻麻!膀胱里竟取出近200颗石子!医生:男性更危险!都是这些习惯惹的祸…

添加时间:2021-10-20 10:02:00 阅读次数:8129次

本文专家:段俊红,内分泌科副主任,硕士研究生导师

 

通常情况下,突然出现血尿,小腹疼痛,排尿困难等症状,人们的头脑里马上会出现一种疾病,得结石了?


近日,一男子膀胱里藏近200颗石子,冲上微博热搜!


据新闻报道,上海一男子膀胱里藏近200颗石子,直径2㎝左右的就有四五颗。


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新闻截图


在十多年前就患有膀胱结石由于截瘫平时没有什么不适直到半个月前出现了血尿,通过手术治疗取出195g,近200颗膀胱结石。


今天就和大家聊一聊“膀胱结石”那些事!



膀胱结石,为什么重男轻女?




膀胱结石是泌尿外科常见的疾病,这种疾病有重男轻女的特点,偏爱男性,一般男女发病之比为 10:1。


这主要是因为男性尿道细长且弯曲,加之老年前列腺增生易造成下尿路梗阻而诱发结石。


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再者,男性饮食习惯喜欢进食高蛋白高嘌呤饮食,容易造成尿液中草酸盐的沉淀,加重结石的形成。


因此,男性朋友们更要警惕膀胱结石的发生。



哪些因素容易出现膀胱结石?




1.喝水少、水质差


饮水量太少,会增加血液粘稠度及肾脏负担,尿液浓缩,尿液中的无机盐就会逐渐结晶并聚集增多,增加肾结石、膀胱结石的发病风险性。


另外,有些地区的饮用水是硬水,晶体、钙含量较高,长期饮用,则会大大地增加结石发病几率。


2. 长时间憋尿


因为随着膀胱容量的扩大,膀胱内聚集尿液增多,尿液的浓度也会越来越高,再加上长时间不流动,有利于结石的形成。


3.摄取过多高蛋白质、嘌呤高的食物


成人每天需60-80克蛋白质,爱吃肉、大量吃肉甚至拿肉当主食的人很容易超标。


蛋白质在体内消化代谢后,身体会释放碱性的钙,钙与尿酸便会在泌尿系统中形成结石。


含嘌呤丰富的食物,如动物内脏、海鲜、豆类等食物,或者过多饮用啤酒,在体内代谢的最终产物是尿酸,而尿酸促进尿液中草酸盐的沉淀。


4.饮食太咸


体内的高盐分从尿液中排出时,也会增加钙排出量,使尿钙升高,易在尿液中与草酸结合形成结石。


5.饮食过甜


吃糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加,尿酸度增加,可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀,促使结石形成。


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6.不爱吃蔬菜和水果


蔬菜和水果含维生素B1及维生素C,它们在体内最后代谢产物是碱性的,尿酸在碱性尿内易于溶解,不爱吃蔬菜和水果容易形成结石。


7.睡前习惯喝牛奶


睡前喝牛奶也容易得尿道结石,由于牛奶中含钙较多,而结石中大部分都含有钙盐。


结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。


饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排出的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,故易形成结石。


8.晚餐得过晚


人的排钙高峰期通常在进餐后4~5小时,如果晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中的钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石。



如何预防?




彻底治疗引起结石的疾病


如根治泌尿系统感染、解除泌尿系统梗阻,如膀胱炎、前列腺肥大、膀胱痉挛等。


适量增加饮水量


在心肾功能正常的情况下,适量增加饮水量,使尿液稀释不浓缩尿盐沉积的机会便减少。


一般来说,合适的饮水量是保持每日尿量在2000ml以上,饮水量约为 2500ml。


如果日常工作、生活中出汗量较大或者失水较多,可以酌情加量。


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合理控制排尿次数


老年人要适当增加排尿次数,每次排尿要尽量排空不使尿液在膀胱潴留,以减少感染的机会。


适当增加运动,有利于预防泌尿系统结石。


调节饮食


应根据结石成分适当调节饮食如草酸盐结石患者要少吃菠菜、土豆等;口服维生素B可减少尿液中草酸盐的产生。


磷酸盐结石患者宜进食低磷酸钙饮食并使尿液酸化,以利于磷酸盐的溶解。


尿酸盐结石患者,宜少吃动物肝、肾及豆类食物。


烹饪时可用蒸煮代替煎炸


菜出锅时再撒盐,少吃咸菜、酱类等高盐食物;少吃甜食及高嘌呤食物。


综上所述

要想结石少

习惯一定好!


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